J'interviens en entreprise ou lors de stages bien-être

 

Vous êtes une entreprise, un C.E. et souhaitez mettre en place des temps de massage assis, des séances de yoga ou de relaxation sonore ?
Contactez-moi, je serai ravie de répondre à votre demande.     
(Pays de Redon et alentours)

 

Vous organisez des stages de yoga ou stages bien-être et recherchez une intervenante pour des cours de yoga, du voyage sonore, du yoga nidra ou du massage ?
Convenons d'un rendez-vous téléphonique !
(Région Bretagne ou déplacement autre région)

Massages assis

Confortablement installé sur une chaise ergonomique, recevez un massage qui apaise, permet de lâcher les tensions, et rééquilibre votre énergie.

 

Massage habillé et sans huile de 20 minutes.

 

2 massages différents sont possibles,
selon les préférences et besoins :

  • le massage Amma assis,

"Calmer par le toucher"
Un enchaînement fluide de pressions, percussions, étirements et balayages.
Un soin complet qui réveille l’énergie et détend
profondément.

  • le massage Thaï assis,

Une version assise du massage thaï traditionnel.
Puissant, profond, ciblé sur l’arrière du corps.
Pressions adaptées et grands étirements.
Un soin qui invite à une détente immédiate, ancrée, vivifiante.

Cours de yoga

Avec une formation de l’Institut Français de Yoga et des formations complémentaires en yoga nidra, relaxation par les sons et en yoga enfants et ado, je crée des séances de yoga sur-mesure.

 

Que l’on souhaite vivre une expérience, relâcher le stress, retrouver de la vitalité, ou mettre en accord le corps, le souffle et le mental, je vous guide dans une pratique accessible et ouverte à tous et toutes.

 

La durée du cours est à convenir ensemble lors d’un échange préalable afin de comprendre votre demande.

 

Les possibilités sont multiples : yoga postural, respiration, yoga sur chaise, yoga nidra, relaxation guidée par la voix ou les sons.

Relaxation sonore 
Voyage sonore

Avec le soutien de différents instruments, je vous propose plusieurs formats selon les demandes et selon la durée idéale pour vous.

 

J’utilise les instruments suivants, choisis avec attention : Bols tibétains, Gong, Bols de cristal, Carillons, Tambour, Tongue drum, Diapason, Arbre de pluie, Shruti box, Tambour-océan et bien d’autres...

 

Ces instruments, leurs sons et leurs vibrations permettent

  • Réduction du stress et de l’anxiété : favorise un apaisement profond du système nerveux.
  • Amélioration de la qualité du sommeil : facilite l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
  • Relâchement des tensions physiques : détente musculaire et diminution des douleurs liées au stress et contractions.
  • Clarté mentale accrue : meilleure concentration, créativité et prise de décision.
  • Régulation des émotions : favorise un état d’équilibre intérieur et de bien-être.
  • Intériorisation, voyage en soi.

Massages

Je propose également, à Glénac (La Gacilly, près de Redon), des massages sur table.

Je peux me déplacer avec ma table de massage et mon matériel, selon conditions, en campings, gîtes, festivals, retraites bien-être.

 

Les massages proposés :

  • Massages ayurvédiques :
    - abhyanga (corps),
    - taimabhyanga (corps, prénatal),
    - shirotchampi (tête, haut du corps),
    - shirodhara (filet d’huile sur la tête).
  • Massage Kobido, visage.
  • Massage drainant, jambes et ventre.
  • Massage californien, corps.
  • Massage sportif, corps.
  • Massage sonore avec les bols chantants et autres instruments fabuleux. Méthode Spirit of Sound Healing.

Mes tarifs sont établis selon le type de service, la durée, la distance, et éventuellement la récurrence d’intervention.

 

Faites moi part de votre demande, de votre besoin.
Nous conviendrons de la faisabilité du projet et je vous transmettrai un devis.

 

jubiermarie@gmail.com

06 70 21 13 28

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