Cours d'été
L'association de Yoga YPR vous propose des cours de yoga pour l'été 2026 à La Gacilly et Peillac.
Ouvert à tous et toutes, débutants ou pratiquants de longue date. Ce sont des cours pour adultes (les adolescents sont bienvenus si le rythme leur convient, nous pouvons en discuter au préalable).
Inscription via Helloasso.
Dates au choix, inscriptions au cours à l'unité afin de correspondre à vos plannings d'été.
Cours en salle ou véranda, pour pouvoir maintenir quel que soit le temps mais pratiques en extérieur envisagées si la météo le permet.
12€ par personne par cours.
L'essentiel des informations sera sur la page Helloasso, si besoin contactez-moi par sms au 06.70.21.13.28.
Liens Helloasso :
- Jeudi 23/7 18h30, La Gacilly
- Lundi 27/7 18h30, Peillac
- Jeudi 30/7 10h30 La Gacilly
- Jeudi 6/8 18h30 La Gacilly
- Lundi 10/8 18h30 Peillac
- Mercredi 12/8 à La Gacilly : Grand Voyage Sonore.
- Vendredi 21/8 10h30 La Gacilly
- Lundi 24/8 Peillac 18h30
- Jeudi 27/8 18h30 La Gacilly
- Samedi 29/8, 15h : Yoga en famille (parents/enfants, grands-parents/petits enfants, etc..) ! Infos ci-dessous
YOGA EN FAMILLE
Venez partager un moment de convivialité avec votre enfant.
En yoga on apprend, on s'amuse, on s'exprime.
La pratique du yoga sera adaptée aux enfants avec des temps ludiques, des temps de partage et des temps calmes.
Cours d'une durée d'environ 1h.
Veuillez apporter chacun.e : un tapis de yoga ou gym et une couverture ou plaid. Et de façon facultative, si vous possédez : un coussin d'assise et des briques de yoga.
Age minimum de l'enfant : 4 ans
20€/duo, réservations via Helloasso
Trio possible, me contacter 0670211328
SÉANCES YOGA NIDRA
ou VOYAGES SONORES
Le yoga nidra est une invitation à se reposer profondément, sans effort, allongé et guidé par la voix, pour relâcher le corps, apaiser l’esprit et retrouver une vraie sensation de calme.
C'est un voyage intérieur entre veille et sommeil, qui permet de réduire le stress, améliorer le sommeil et recharger profondément le système nerveux, sans aucune performance à atteindre.
Le voyage sonore est un voyage vers soi, pour se déposer, lâcher les tensions, trouver fluidité et paix grâce aux sons et vibrations de plusieurs familles d'instruments (ex : bols tibétains, gong, bols de cristal, tongue drum, carillons, ...).
Réduction du stress, voyage vers Soi, apaisement, relaxation profonde.
Prochaines dates à venir
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