Un voyage au cœur des vibrations

Un voyage au cœur des sons,
où chaque vibration apaise,
où chaque résonance relie.
Les bols, les chants et les instruments tissent un cocon d’harmonie,
pour inviter le corps à se détendre,
et l’esprit à s’ouvrir à la paix intérieure.

Mon parcours avec l'harmonie par le son

• Professeure de yoga,

• Passionnée par les instruments vibratoires.

• Formation auprès de Manuel Mahé, sonothérapeute, au sein de l’Univers Son Être.

• Approfondissement à travers la formation Art du Son – Sonothérapie et Yoga du Son.

• Étude des chants de voyelles, mantra et bija mantra dans le cadre de ma formation en yoga à l’Institut Français de Yoga.

• Formation en Yoga Nidra auprès de l'Ecole de Yoga Mathieu

Ce que je propose

• Relaxations sonores collectives : un bain de vibrations qui invite à la détente et au lâcher-prise.

• Séances intégrées aux cours de yoga, pour enrichir et approfondir la pratique.

• Prochainement : soins sonores individuels, pour un accompagnement personnalisé.

Bienfaits de la relaxation sonore

✔ Calmer le mental et réduire le stress
✔ Relâcher les tensions corporelles
✔ Stimuler l’énergie vitale
✔ Favoriser l’équilibre émotionnel
✔ Offrir un espace d’introspection et de ressourcement

Interventions possibles

J’ai à cœur de partager la relaxation sonore dans différents contextes :

• en entreprise, pour offrir un moment de ressourcement aux équipes,

• lors de stages ou retraites de yoga organisés par d’autres professeurs,

• auprès d’associations ou de structures souhaitant proposer une expérience de bien-être à leurs membres.

Chaque séance est adaptée au lieu, au public et à l’intention de la rencontre.

Résidant à La Gacilly, je peux intervenir pour des relaxations collectives dans un secteur de 30kms autour, notamment sur le secteur de Redon.